Quels sont les avantages de Cactus Juice?

07/04/2015 by Wendell


Quels sont les avantages de Cactus Juice?

Vue d'ensemble

Grâce à son action antioxydante, figue de Barbarie jus de cactus peut être utilisé pour améliorer votre santé globale, peut être en mesure de réduire le risque de cancer et peut même réduire la gravité de votre gueule de bois quand vous abusez de l'alcool. Il est disponible sous forme de supplément, ou vous pouvez utiliser sept à dix moyennes de fruits de cactus pour faire une tasse de cactus purée. Filtrez votre pâte de fruits crus à travers une passoire du fil moyennement fine. Cela supprime les fibres et les graines. Congeler pulpe et la purée pour une utilisation future, recommande Ran Knishinsky dans "Prickly Pear Cactus médecine." Toujours consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un nouveau supplément.

Agent anti-cancer


Quels sont les avantages de Cactus Juice?


jus de cactus peut aider à réduire le risque de cancer, dit Da-ming Zou, auteur principal d'une étude publiée dans Nutrition Journal. Il pourrait un jour être utilisé comme une alternative naturelle à la chimioprévention du cancer, dans lequel des agents chimiques sont utilisés pour prévenir le cancer chez les populations à haut risque. Les agents chimiques sont coûteux et ont de nombreux effets secondaires indésirables. jus de cactus peut être une bonne alternative car il peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses et la croissance tumorale lente, dit Zou. Cactus fonctionne aussi bien comme un rétinoïde synthétique qui est utilisé dans les essais de chimioprévention, Zou dit, mais il note que plus d'études sont nécessaires pour confirmer cette garantie et le mécanisme par lequel les œuvres de cactus.

Action antioxydante


Quels sont les avantages de Cactus Juice?


jus de Cactus offre des avantages antioxydantes, dit Luisa Tesoriere, auteur principal d'une étude publiée dans le "American Journal of Clinical Nutrition." En fait, Tesoriere dit qu'il fonctionne aussi bien que supplémentation en vitamine C dans le renforcement de la défense globale antioxydant dans le corps, et surpassent celles des la vitamine C dans la réduction de l'oxydation des graisses, un processus qui contribue à l'athérosclérose. Figue de Barbarie supplémentation peut également diminuer le risque de maladies dégénératives liées à l'âge et qui le stress oxydatif joue un rôle dans, dit Tesoriere.

Prévention de Hangover


Quels sont les avantages de Cactus Juice?


Figue de Barbarie jus de cactus peut vous aider à prévenir ou au moins atténuer les effets de la gueule de bois-, dit J. Wiese, auteur principal d'une étude publiée dans les Archives of Internal Medicine. Gueule de bois gravité peut être liée à des sous-produits du métabolisme de l'alcool ainsi que l'inflammation causées par des impuretés présentes dans l'alcool. Jus Cactus diminue la réponse inflammatoire de votre corps. Wiese effectué, un essai croisé à double insu, contrôlée par placebo et a constaté que les personnes qui ont utilisé le jus avant de la boire risque d'une gueule de bois sévère coupée en deux. Le jus réduit de manière significative trois symptômes de la gueule de bois classiques: nausées, bouche sèche et la perte d'appétit, Wiese note.

Herbes indiennes pour la croissance des cheveux

07/04/2015 by Wendell


Herbes indiennes pour la croissance des cheveux


La perte de cheveux est une plainte commune vécue par les hommes et les femmes. Bien que certains cas de perte de cheveux sont dus à la génétique ou d'une maladie, d'autres causes possibles sont le stress, la nutrition et pauvres habitudes de soins capillaires. Les plantes médicinales peuvent être utiles dans la prévention de la perte de cheveux ou d'encourager la croissance des cheveux. Certaines herbes indiennes sont utilisés dans la pratique de la médecine ayurvédique - un système de médecine traditionnelle indienne. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser tout recours à base de plantes ou de suppléments.

Brahmi

L'herbe de Brahmi a gagné en popularité au cours des dernières années dans le monde occidental en raison de sa capacité supposée pour aider à prévenir extrémités de perte de cheveux et intermédiaires et d'encourager la croissance des cheveux. Huiles de croissance des cheveux préparés commercialement contenant brahmi sont disponibles à travers de nombreux magasins en ligne et dans certains magasins d'aliments à base de plantes et de la santé. Selon praticien ayurvédique HS Puri dans son livre, "remèdes ayurvédiques simples,« l'herbe de Brahmi peut être utilisé pour traiter la perte de cheveux et favoriser la croissance des cheveux sains. L'herbe peut être massé dans les cheveux en le mélangeant avec des huiles ou il peut être pris à l'intérieur de fournir à ses avantages de la croissance des cheveux.

Sauge

Sage est une plante qui a été utilisé pour ses propriétés culinaires et de guérison pour des centaines d'années. Selon l'Université du Maryland Medical Center, huile essentielle de sauge peut avoir la capacité de stimuler la croissance des cheveux nouveau lorsqu'il est mélangé avec un transporteur de pétrole tels que l'huile d'olive. En outre, il a été utilisé dans la médecine traditionnelle indienne pour favoriser la pousse des cheveux. On fait bouillir dans de l'huile de noix de coco, qui est une huile qui est également utilisé pour la croissance des cheveux. Ce mélange est appliqué sur le cuir chevelu pour lutter contre la perte de cheveux et favoriser la croissance des cheveux, selon l'auteur Victoria Sherrow dans "Encyclopedia of Hair: A Cultural History."

Bhringraj

Bhringraj est l'une des herbes les plus couramment utilisés dans la médecine ayurvédique. Selon médicaments ayurvédiques, cette herbe est surtout utilisé dans les préparations toniques pour les cheveux pour lutter contre la perte de cheveux et de grisaille prématurée. Selon HS Puri, l'herbe Bhringraj est utilisé dans massage de la tête pour traiter la perte de cheveux. Il est généralement mélangé avec de l'huile de noix de coco ou l'huile de sésame pour l'utilisation comme traitement de croissance de conditionnement des cheveux.

Indian Gooseberry

Groseille à maquereau indienne est une autre herbe populaire utilisé dans la médecine ayurvédique pour lutter contre la perte de cheveux. Selon HK Bakhru dans "Les herbes qui guérissent: Remèdes naturels pour une bonne santé," groseille indienne est utilisé dans toniques capillaires ayurvédiques pour promouvoir la croissance des cheveux. Les fruits sont bouillies dans de l'huile de noix de coco, et le résultat est appliqué au cuir chevelu. Groseille peut aussi être consommé à fournir des prestations pour la croissance des cheveux et de maintenir la santé des cheveux.

Comment enseigner les croyances de base adolescents

07/04/2015 by Wendell


Comment enseigner les croyances de base adolescents


En tant que parent, vous voulez probablement vos enfants d'apprendre le vrai du faux, agissent de façon responsable et traitent les autres avec bonté. L'adolescence est le moment où vos enfants prend de grands pas vers l'indépendance et ont de nombreuses occasions de démontrer leurs croyances et leurs valeurs fondamentales. Enseigner votre adolescent valeurs et croyances positives commence à la maison, ce est pourquoi câ € ™ est important de se impliquer dans la vie de votre Teena € ™. Aidez votre adolescent cultiver des valeurs fortes qui l'aideront à faire de bons choix de vie et de traiter les autres avec respect.

Etape 1

Parlez-en à votre adolescent à propos de l'importance de l'honnêteté, agir de manière responsable et traiter les autres avec compassion et respect. Expliquer comment développer ces bonnes croyances de base lui permettra de faire des choix qui se traduisent par des résultats positifs. Par exemple, faire comprendre à votre enfant que si elle travaille dur à l'école et responsable fait ses devoirs, elle sera probablement entrer dans une bonne université, qui peut conduire à réussir plus tard dans la vie.

Étape 2

Élaborer des règles fermes pour votre adolescent. Discutez de ces règles avec votre adolescent et prendre son avis en considération. Établir conséquences avance des règles cassées ainsi que des récompenses pour bonne conduite. Impliquez votre adolescent à établir les conséquences et les récompenses pour qu'il apprend la responsabilité. Apprenez à votre adolescent que ses actions et les choix ont des conséquences directes et des récompenses.

Etape 3

Exposez votre adolescent à l'enseignement des croyances religieuses fondamentales que vous voulez qu'elle internaliser. Si vous voulez qu'elle suive les croyances d'une certaine religion, l'encourager à être un participant actif dans une institution religieuse sur une base régulière et d'apprendre les rudiments de votre religion choisie. Vous pouvez le faire en participant à des services ensemble et faire de la religion une partie de votre vie et de la famille famille discussions.

Étape 4

Modéliser les valeurs et les croyances que vous souhaitez encourager dans votre adolescent. Selon David Popenoe, Ph.D., professeur de sociologie à l'Université Rutgers, les enfants apprennent les valeurs morales de leurs parents. Traitez les autres avec respect pour démontrer l'acceptation de différentes cultures, religions et ethnies. Éviter les comportements indésirables, tels que des crises de colère ou de toxicomanie, d'être un bon modèle pour votre adolescent.

Etape 5

Fournir votre adolescent avec les mains sur les possibilités de nourrissent croyances fondamentales positives. Si vous voulez que votre adolescent à avoir de la compassion pour les autres, l'encourager à faire du bénévolat dans un refuge de sans-abri, encadrer les enfants défavorisés, ou donner de son temps pour une autre cause altruiste.

Etape 6

Encouragez votre adolescent à être un bon sport. Lorsque son équipe perd un match ou une autre personne de son surpasse, lui apprendre à accepter la perte gracieusement et féliciter le vainqueur.

Etape 7

Tirer parti des possibilités d'enseignement pour servir de modèle de rôle respectable pour votre adolescent. Par exemple, laissez votre adolescent voir vous refusez boissons alcoolisées avant de conduire, main arrière de l'argent supplémentaire de retour à la caisse si vous recevez trop de changements, ou de jeter vos ordures au lieu de jeter des ordures.

Etape 8

Démontrer comment gérer l'argent à bon escient. Fournir votre adolescent des façons de gagner de l'argent en faisant certaines tâches autour de la maison. Apprenez-lui comment allouer de l'argent correctement et enregistrer un certain pourcentage en mettant en place des comptes d'épargne à son nom.

Comment rester solides et en santé

07/04/2015 by Wendell


Comment rester solides et en santé


Rester dans la meilleure forme possible exige des efforts constants, surtout que les gens vieillissent et commencent à lutter avec des problèmes de santé, le manque de motivation et la baisse des capacités physiques. Toutefois, en prenant soin de la santé d'un jeune âge et en plaçant toujours une grande priorité à rester en forme, il est plus facile de rester actif dans le temps et de tenir des habitudes saines. Les gens qui ont tendance à avoir la meilleure santé de l'exercice régulièrement, bien manger, dormir suffisamment et avoir une haute estime de soi.

Etape 1

Exercer souvent, et suivre un plan varié qui comprend la formation de force. Le Conseil américain sur l'exercice recommande séances d'entraînement qui font usage de la flexibilité et des étirements, musculation et d'aérobic pour les meilleurs résultats. Montage des sessions ordinaires de l'haltérophilie, la gymnastique ou d'autres activités de résistance peut aider à augmenter la masse musculaire et de garder le corps tonique et forte. Aérobic aidera à brûler des calories, l'endurance et la gestion du poids, et d'étirement aide à prévenir les blessures et préparer le corps pour des mouvements plus intenses. Pour rester en bonne santé, l'ACE recommande un minimum de trois ou quatre jours d'exercice par semaine.

Étape 2

Ayez une alimentation saine qui met l'accent sur la variété, l'équilibre et une bonne nutrition. Si vous ne avez pas déjà un régime alimentaire sain ramassé, essayez le Département américain de la pyramide alimentaire de l'agriculture, qui dispose de cinq groupes: les céréales, les protéines maigres, légumes, fruits et produits laitiers. Chaque fois que possible, choisir des aliments non transformés, entiers de chaque groupe à la place des articles préparés ou transformés. Aliments entiers ont tendance à offrir le plus de vitamines, de minéraux et les avantages nutritionnels avec le moins de calories et grammes de gras, donc ils sont d'excellents choix pour l'amélioration de la santé.

Etape 3

But pour obtenir sept ou huit heures de sommeil chaque nuit. Selon la clinique Mayo, obtenir la bonne quantité de sommeil aide le fonctionnement du système immunitaire ainsi, améliore la mémoire et peut même améliorer les performances physiques. Essayez établir une routine du coucher, se détendre et de lâcher de stress avant de se coucher et de garder votre chambre aussi confortable que possible pour obtenir systématiquement de haute qualité et le sommeil productif.

Étape 4

Les travaux sur l'amélioration de votre estime de soi et la confiance en soi. Santé mentale forte est liée à une forte santé physique et permet aux gens de maintenir des relations sociales de production et atteindre des objectifs personnels. La Clinique Mayo recommande en étant conscient des attitudes et des processus de pensée et de contester ceux qui sont négatifs en modifiant et en les redirigeant vers des débouchés plus positifs. D'autres stratégies, y compris une preuve d'appréciation pour des événements et des circonstances positives, en se concentrant sur les activités que vous aimez et constamment travailler à améliorer votre qualité de vie.

Neem pour la perte de cheveux

07/04/2015 by Wendell


Neem pour la perte de cheveux


Neem est un remède populaire et traditionnelle pour les conditions de la peau et la perte de cheveux en Asie du Sud. Il a été utilisé thérapeutiquement pour des milliers d'années pour traiter les affections de la peau telles que le psoriasis, l'eczéma et la teigne et comme un insectifuge. Ses propriétés antimicrobiennes et stimuler le système immunitaire aider à traiter le cuir chevelu et stimuler la croissance des cheveux.

L'arbre neem

Neem est un remède à base de plantes qui vient de l'arbre neem, une espèce qui est originaire d'Asie du Sud. Chaque partie de l'arbre est utilisé à des fins médicinales, y compris les feuilles, fruits, graines, écorces, de la gomme et des huiles. Toutes les parties de l'arbre neem contiennent des composants thérapeutiques similaires, mais dans des quantités variables. Selon une étude publiée dans les «Archives de biochimie et de physiologie des insectes," l'huile a la plus grande quantité d'une substance appelée azadirachtine, qui donne l'arbre ses propriétés anti-fongiques et de pesticides.

Propriétés

La recherche médicale du Pakistan publié dans le "Journal of Ethnopharmacology" a montré que l'arbre neem a, anti-fongique anti-inflammatoire naturel, des propriétés anti-virales et anti-bactériennes. produits de Neem aident également à stimuler la circulation sanguine et le système immunitaire. Cela permet de traiter le cuir chevelu et pour promouvoir la croissance des cheveux sains. Les propriétés apaisantes et curatives de neem sur le cuir chevelu peuvent également être attribués à sa haute teneur en acides gras.

Santé du cuir chevelu

Les cheveux sains nécessite un cuir chevelu sain, et beaucoup des conditions qui affectent la peau affectent également le cuir chevelu. Conditions du cuir chevelu qui peut causer la perte de cheveux comprennent un sèche et squameuse du cuir chevelu, les pellicules, le psoriasis et l'eczéma. Sébum (huile) production excédentaire peut aussi causer l'amincissement des cheveux et perte de cheveux en obstruant les pores du cuir chevelu. Ces conditions peuvent causer une inflammation sur le cuir chevelu, endommager les racines des cheveux. Neem aide pour traiter ces conditions et nettoyer le cuir chevelu pour la croissance des cheveux sains. Il stimule également la circulation sanguine de la peau et nourrit le cuir chevelu et les racines.

Produits

Selon Plantcultures.com, purs produits de neem pour les cheveux secs sont disponibles sous forme de feuilles, de poudres, de pâtes, et les extraits d'huile de margousier. Neem est également utilisé dans les shampooings à base de plantes, conditionneurs et masques capillaires pour nettoyer naturellement et traiter le cuir chevelu topique. Formules de pétrole de cheveux thérapeutiques qui sont populaires dans les communautés sud-asiatiques contiennent également de l'huile de neem.

Comment utiliser

Poudre de neem à sec peut être mélangé avec de l'eau pour faire une pâte épaisse pour masser sur le cuir chevelu. Cette pâte granuleuse permet d'exfolier, nettoyer et nourrir le cuir chevelu. Laisser la pâte sur le cuir chevelu et les cheveux pendant environ 30 minutes avant le shampooing et le rinçage. Vous pouvez également ajouter de la poudre de neem à votre shampooing habituel ou un conditionneur pour un traitement rapide chaque fois que vous lavez vos cheveux.

Les feuilles sèches sont plus difficiles à trouver, mais peuvent être trempées dans l'eau pour faire un thé qui est utilisée pour rincer les cheveux et le cuir chevelu pour prévenir la perte de cheveux. L'huile de neem Raw peut également être ajouté à shampooings et revitalisants pour faire un traitement thérapeutique. Ou ajouter de l'huile de neem pour un transporteur de pétrole léger comme d'olive, d'amande ou de l'huile de noix de coco pour faire vos propres cheveux et le cuir chevelu huile. Pour un cuir chevelu intensive et profonde traitement de conditionnement des cheveux, l'huile de massage dans le vos cheveux et le cuir chevelu, couvrir avec un linge et laisser agir pendant 30 minutes ou plus avant lavage.

La teneur en glucides des Avocats

07/04/2015 by Wendell


La teneur en glucides des Avocats


Aliments riches en glucides sont la principale source de votre corps d'énergie, mais le type de glucides que vous mangez peuvent influer sur votre santé. Il est important d'obtenir vos glucides provenant des aliments entiers tels que les avocats plutôt que les pains raffinés et transformés et des pâtes. Ajouter des tranches d'avocat à votre salade ou écraser un avocat pour faire un plongeon de guacamole pour vos légumes.

Les glucides dans les avocats

Les avocats sont une bonne source de glucides sains parce qu'ils contiennent également des fibres et les graisses saines et sont sans cholestérol. Une tasse de pelées et tranchées avocat - environ 146 grammes - contient 12,5 grammes de glucides, 10 grammes de fibres et seulement 1 gramme de sucre. Il vous donne également 21,5 grammes de graisses totales, dont la plupart sont du type insaturé saine, et 3 grammes de protéines.

Cactus et le cholestérol

07/04/2015 by Wendell


Cactus et le cholestérol


Cactus, en particulier une espèce connue sous le nom de figuiers de barbarie, a une réputation considérable dans les traditions à base de plantes américains et mexicains autochtones et est en vedette sur le drapeau mexicain en raison de son importance culturelle. Oponce a le statut d'un aliment fonctionnel - qui fournit des prestations de santé au-delà de son contenu nutritionnel. Parmi ses effets supposés sur la santé, le figuier de Barbarie offre des avantages anti-cholestérol.

Pectine

Oponce contient des niveaux élevés de la pectine, une forme de fibre soluble qui diminue les taux de cholestérol et de sucre dans le sang, selon le consultant nutritionnel Ran Knishinsky, auteur du "Prickly Pear Cactus médecine: traitements pour le diabète, le cholestérol, et le système immunitaire." Alors que la pectine est présente dans de nombreux autres aliments végétaux, certaines caractéristiques de figue de Barbarie pectine rendent particulièrement puissant dans la réduction des niveaux de cholestérol et jusqu'à trois fois plus efficace que la pectine d'agrumes. Bien que le mécanisme précis ne est pas connu, une explication possible pour les effets hypocholestérolémiants de figue de barbarie est sa capacité à se lier aux acides biliaires, qui sont faites de cholestérol, et de les retirer du corps. Figue de Barbarie est également pensé pour empêcher l'absorption du cholestérol. Une autre possibilité est que le cactus favorise la production d'acides gras à chaîne courte, qui sont bénéfiques en ce qu'ils sont directement absorbés dans le foie au lieu de passer du temps circulant dans le sang.

La vitamine C

Les niveaux de vitamine C élevés en Barbarie aide poire cactus empêchent l'oxydation du cholestérol, un processus qui initie la formation de plaque artérielle, dit George T. Grossberg dans son livre "Le Guide de l'interaction plantes et les médicaments-vitamine essentielle: La manière sûre d'utiliser des médicaments et des suppléments Ensemble ». Figue de Barbarie contient environ entre 100 et 150 mg par kg de vitamine C.

Effets sur les taux de LDL et HDL

Une étude publiée dans le numéro de Septembre 2007 de la revue "Advances in Therapy" a constaté que une préparation commerciale de figuiers de barbarie diminution des niveaux de lipoprotéines de basse densité ou LDL, le «mauvais» forme de cholestérol. participants à l'étude ont tous été diagnostiqués avec le syndrome métabolique, une combinaison de facteurs qui augmente le risque de maladie cardiovasculaire. Pendant six semaines, ils ont pris des doses 1,6 g de cactus en forme de capsule à chaque repas. Les niveaux de lipoprotéines de haute densité ou HDL, le «bon» forme de cholestérol, ont augmenté, et les triglycérides ont diminué chez les participants de sexe féminin de plus de 45 ans.

Activité antioxydante

L'activité antioxydante donne figuier de Barbarie significative le taux de cholestérol-protection et des avantages anti-cholestérol, selon une étude publiée dans le numéro de Juillet 2008 de la revue "biologique et Pharmaceutical Bulletin." Dans cette étude, des animaux de laboratoire, 50 mg par kilogramme de poids corporel de l'extrait antioxydant de Barbarie de cactus de poire pour deux semaines a entraîné des niveaux de cholestérol total, cholestérol LDL et de triglycérides. extrait de Cactus augmentation des niveaux de l'antioxydant enzymes de la superoxyde dismutase, catalase et glutathion peroxydase.

Dosage et Considérations

Vous pouvez prendre votre dose quotidienne de figue de barbarie comme une portion de 100 à 500 g de la tige de cactus grillé. Figue de Barbarie est également disponible sous forme d'extrait liquide concentré ou en capsules. Parce figue de Barbarie peut niveaux de sucre dans le sang, si vous êtes diabétique ou résistants à l'insuline et des médicaments, cactus peut interférer avec le médicament. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils et de la supervision de l'utilisation sécuritaire de figuiers de barbarie.

Prickly Pear Valeurs nutritionnelles

07/04/2015 by Wendell


Prickly Pear Valeurs nutritionnelles


Les figues de Barbarie, parfois appelés fruits de cactus, ont un goût agréablement doux avec un soupçon de goût acidulé. Le fruit, qui peut varier en couleur du vert pâle au rouge vif, est couramment consommé au Mexique et se développe aussi aux Etats-Unis. Figue de Barbarie fait une addition bienvenue aux boissons saines, et sa riche en vitamines, minéraux et fibres contenu signifie qu'il ajoute de la valeur nutritionnelle à votre régime alimentaire.

Macronutriments et de fibres

Les figues de Barbarie offrent nutritionnels valeur grâce à leur teneur en macronutriments. Chaque portion de 1 tasse de figue de barbarie - les fruits d'environ un an et demi - contient 10 grammes de glucides totaux, y compris 5,4 grammes de fibres. Il contient aussi une gramme de protéine et moins d'un gramme de matière grasse. Sa teneur en hydrates de carbone sert de source d'énergie pour les cellules et les tissus, soutient le fonctionnement du cerveau et favorise la santé intestinale. La fibre dans la paire de Barbarie joue un rôle important dans la prévention des maladies, y compris la prévention de l'obésité, les maladies cardiovasculaires et certains types de cancer. La fibre dans une portion de figue de barbarie constitue 14 pour cent de l'apport quotidien suggéré pour les hommes et 21 pour cent pour les femmes, établi par l'Institut de médecine. Les petites quantités de protéines et de matières grasses à l'aide de fruit dans l'entretien des tissus et l'absorption des vitamines, respectivement.

Vitamines

Chaque portion de figue de Barbarie fournit de petites quantités de vitamines du complexe B, une famille de nutriments qui aident à activer les enzymes nécessaires pour tirer de l'énergie de la nourriture. Figue de Barbarie fournit également une quantité considérable de vitamine C. Chaque portion contient 21 milligrammes, soit environ un quart des recommandations sur l'apport de vitamine C pour les hommes et un peu moins d'un tiers pour les femmes, selon l'Institut de médecine. La vitamine C fournit la force des tissus en augmentant les niveaux de collagène de votre corps, et il contribue également votre corps à absorber et utiliser le fer.

Minéraux

Figue de Barbarie possède une teneur en minéraux impressionnante. Il fournit une quantité considérable de cuivre - 13 pour cent de votre apport quotidien recommandé d'admission, sur la base des lignes directrices de l'Institut de médecine. Une portion de figue de Barbarie contient également 40 pour cent de l'apport de magnésium par jour pour les femmes et 30 pour cent pour les hommes. Le magnésium joue un rôle clé dans l'activation des enzymes - des protéines qui effectuent réactions chimiques - que vos cellules ont besoin pour fonctionner, tandis que le cuivre prend en charge votre système immunitaire et aide dans la croissance des cellules de sang rouge. Figue de Barbarie fournit également de petites quantités de potassium et de calcium, ainsi que de phosphore.

Comment le manger

La figue de Barbarie est à la hauteur de son nom, et même les fruits qui ne semblent pas avoir pointes peuvent causer de l'inconfort. Utiliser des gants pour protéger vos mains lors de la manipulation du fruit. Mangez des fruits pelés de sa propre comme collation, ou le mélanger avec du concombre, le thé vert glacé et de menthe fraîche pour une boisson rafraîchissante et nutritive. Alternativement, mélanger des morceaux frais et congelés de figue de Barbarie pour, une boisson glacée fondue par temps chaud.

Comment la société influent sur le comportement chez les adolescents?

07/04/2015 by Wendell


Comment la société influent sur le comportement chez les adolescents?


Société joue un rôle important dans un caractère INDIVIDUALA € ™ s. Il aide la capacité de l'adolescence de forme à vivre avec d'autres personnes, de leurs idées de perspectives bien et le mal et leur général sur la vie. En tant que parent, votre influence est la plus forte et façonne souvent votre Teena la vie adulte € ™ s, selon le Christian Broadcasting Network. Comprendre l'influence de divers aspects de la société ont sur votre adolescent vous aide à nourrir le caractère et l'individualité de votre Teena € ™.

Parents

Les parents passent beaucoup de temps avec les adolescents et les influencent par leurs actions et des mots. Les adolescents apprennent des compétences telles que nourrir, la socialisation, et par l'observation et la communication avec les parents de prise de décision. La relation entre les adolescents et leurs parents influe sur leurs résultats dans la vie. Concernait le rôle parental est plus susceptible de prévenir les comportements tels que l'abus de drogues et de substances ou de grossesse chez les adolescentes. Bien que les adolescents peuvent sembler rebelle, ils sont susceptibles d'adapter les bons comportements à mesure qu'ils vieillissent.

Médias

Les médias peuvent avoir un effet positif ou une influence négative sur votre adolescent. Les adolescents passent beaucoup de leur temps sur Internet, regarder la télévision, lire des magazines et écouter de la musique. Influenceurs négatifs dans les médias comprennent la violence, des propos haineux ou vulgaire dans les films et la musique, des scènes de sexe explicites, le sexe, les stéréotypes religieux ou ethnique, et les représentations irréalistes de succès et l'image corporelle. Alternativement, les médias sont une source d'information pour les adolescents. Il contribue à créer la sensibilisation culturelle, politique et sociale chez les adolescents. Les ados ont aussi une meilleure compréhension de leur environnement et la société.

Amis

Amis créer une communauté qui influe sur les décisions que votre adolescent fait. Amis peuvent contester l'autre à devenir de meilleurs individus ou influencer mutuellement à adopter un comportement négatif. Selon Valarie Ulene, écrire pour le Los Angeles Times, les amis d'influence ont les uns des autres peuvent affecter la performance d'un Teena € ™ au niveau scolaire et le sport, des activités sociales compétences et les compétences décisionnelles. Cependant, vous pouvez aider votre adolescent à développer la confiance en soi et un sens de l'individualité à travers concernait le rôle parental et de la communication continue.

Communauté

La communauté établit des règles qui aident à former les idées de votre adolescent de bien et le mal. Les adolescents ont une meilleure compréhension du comportement et les conséquences de faire le mal acceptable, comme indiqué par les lois communes. Cette compréhension peut aider votre adolescent à choisir le bon comportement pour éviter des conséquences comme l'emprisonnement. La communauté contribue également à créer la sensibilisation culturelle et environnementale. En outre, les adolescents apprennent à prendre soin de l'environnement, leurs voisins et les moins fortunés en interagissant avec divers membres de la communauté.

Activités dans un rayon de 50 Mile Fort Knox

07/04/2015 by Wendell


Activités dans un rayon de 50 Mile Fort Knox


Une visite de la Bullion Depository États-Unis à Fort Knox - avec tout son or - pourrait obtenir votre cœur, mais d'autres activités de plein air offrira un meilleur entraînement. Fort Knox, une base de l'armée américaine dans le Kentucky, est aussi une ville, couvrant 109 054 acres. La base est entouré par les parcs d'État, de la rivière Ohio et aires de loisirs, et la ville de Louisville est de 20 miles au nord, avec de nombreuses autres options de loisirs.

Pêche et le canotage

Les pêcheurs seront probablement attraper grande et à petite bouche basse, basse tacheté, crapet blanc, le poisson-chat et Gill bleu dans les eaux près de Fort Knox. Au sommaire River Dam State Resort Park, à moins de 40 miles au sud-ouest de la base, il ya un accès Rough River Lake de la banque, par bateau ou par le flottant. Plus de 8000 truites arc en ciel sont stockés chaque année dans la rivière Rugueux et ci-dessous rugueux River Lake Dam. Sept rampes servent le lac. A Harrison Crawford State Forest, à environ 50 miles au nord-ouest de la base, les pêcheurs ont accès à l'ouest Wyandotte lac, le fleuve Bleu et la rivière Ohio. Canoë-kayak est populaire sur le fleuve Bleu, et il ya quatre rampes de canoë qui parsèment la forêt domaniale.

Promenades et randonnées

Les randonneurs pourront trouver 10 miles de sentiers et les cyclistes peuvent rouler sur une piste de voie unique 8-mile au site historique de Fort Duffield Park et la guerre civile, soit neuf miles au nord de l'entrée de Fort Knox. Hors des sentiers, les visiteurs sont encouragés à mettre sur leurs chaussures de marche et de saisir une brochure auto-guidée pour voir les jardins et le cimetière de ce parc, qui est sur le registre national des lieux historiques. A Boutons State Forest, juste à l'est de Fort Knox, quatre sentiers allant de un à-douze miles de longueur invitent aux randonneurs qui jouissent également de regarder pour la faune, y compris le cerf, le renard et le lapin.

Équitation

Vie dans le Kentucky tourne souvent autour activités équestres, y compris le Kentucky Derby à Churchill Downs tenue depuis 1875. amateurs de plein air trouveront amplement d'espace pour rouler à de nombreuses fermes et centres équestres près de Louisville, à environ 20 miles au nord de Fort Knox. Options pour profiter de la vie équestre comprennent la demi-journée ou d'une journée complète sentier des manèges, des guides privés, des leçons, de la formation et des camps d'équitation de nuit. Ceux qui veulent en apprendre davantage sur les soins de base de cheval, l'alimentation et le toilettage, et la concurrence peut trouver ces installations d'enseignement ainsi.

Parcs et Loisirs

Amenez les enfants et tous vos équipements de loisirs à l'un des 120 parcs couvrant plus de 14 000 hectares à Louisville. Cinq parcs ont des piscines; certains sont de saison. Le skate park 40 000 pieds carrés est ouverte 24 heures par jour et dispose d'un plein-pipe de 24 pieds. Dans d'autres parcs, vous trouverez tribunaux ou champs à jouer au tennis, volley-ball, le soccer, le softball, le baseball et le basketball. La ville dispose de neuf terrains de golf publics ouverts à la lumière du jour sombres sept jours sur sept, plus un pro shop à chaque emplacement. Lorsque vous avez usé du jeu, de nombreux parcs ont des grillades et des tables de pique-nique afin que vous puissiez vous détendre et profiter d'une bouchée à manger.